購物網口碑這一生,你為何而來?評價
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發現生命的秘密
每個人生命中都有一個「最高目標」,當你與之連結時,會覺得萬事萬物都為了你而存在,
你擁有無窮力量、莫大的價值,
知道自己為何而生、為何而活;遇到困境時,永遠不會絕望。
這個秘密,史丹佛商學院的許多學生都已經知道,
現在,只要翻開書,你就能擁有這個開啟人生能量的秘密.......本書是史丹佛大學企管研究所「個人商業創意課程」教授麥可.雷伊根據二十多年來的教學經驗所著。書中並不是用傳統的觀點直接點明創意,而是深入心理層面,引導每個人從自己的天賦、內在特質出發,透過「最高目標」的概念,了解自己這一生來到世上的目的、能達成的貢獻。「最高目標」是個人的核心本質、協助我們的力量,通常可以用一個字詞來表示,如愛、溝通、智慧、連結、能量、安寧、創意……等等。每個人的最高目標都不同,唯有找到自己的最高目標,為它而活,生命才能充實、圓滿,也更有創意。作者簡介麥可.雷伊Michael Ray他是史丹佛大學企管研究所創意與創新行銷課程的教授,也是一位社會心理學家,在行銷溝通以及為企業與個人發展創造性環境的領域中,具有豐富的經驗。《快速企業》(Fast Company)雜誌稱他是「矽谷最有創意的人」。他有一百多種著作,包括十本書,其中兩本是「消費者資訊處理」領域的先驅,有兩本則有助於建立與發展企業新典範。博客來書店他與邁爾斯(Rochelle Myers)合著的暢銷書《創意革命:如何激發企業人創造力》,被《公司》(Inc.)雜誌提名為九本「最偉大的商業書」之一;《平凡英雄之路》(The Path of the Everyday Hero)獲選為年度最佳商業自助書籍;與高曼(Daniel Goleman)及高夫曼(Paul Kaufman)合著的《創意精靈》(The Creative Spirit),靈感來自於他在史丹佛商學院的「個人商業創意」課程,為美國公共電視網(PBS)同名節目的指定書籍,他並與創意課程的老師合作撰寫《基礎對話》(Conversations on the Basics)。雷伊在各地演講,並且擔任許多組織團體的顧問,指導過的企業包括大型零售商、食品公司、目錄公司、新成立的航空公司、全國性有線電視系統公司、廣告公司,以及四家非營利機構。想獲知更多有關雷伊與其創意課程的資訊,請參考www.michael-ray.com與www.thehighestgoal.com。譯者簡介李振昌博客來網路書局政大歷史系畢業,美國肯塔基州默海德州立大學大眾傳播學士。曾任中國生產力中心主編、經理,讀者文摘叢書主編,良辰出版公司總編輯。現專事翻譯工作。譯有《了解全球化》、《虛擬國家》、《新君王論》、《知識經濟大趨勢》、《推銷員成交策略》、《聰明女人致富七招》、《顧客關係管理》、《就是這個IDEA!》、《打造全球生技品牌》等。
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- 新功能介紹 作者: 麥可.雷伊
- 原文作者:Michael Ray
- 譯者:李振昌
- 出版社:天下文化 新功能介紹
- 出版日期:2010/02/26
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
掌握青春期 轉骨打造理想體型
健康小百科(中央社記者廖壬楷台中25日電)一名媽媽擔心12歲的女兒長不高,也煩惱女兒胸部長不大,所以趁著開學前求助醫師幫忙小孩轉骨,希望藉由轉骨來調整體質。
童綜合醫院中醫科主任陳彥仁指出,一般而言,發育的黃金期,女生約在10至16歲、男生約12至18歲,然而現代人因為營養條件較好,每個人第二性徵出現的時間點會不太一樣。
陳彥仁指出,小孩身材決定於2個因素,一是先天父母的遺傳,約占3/4,最具影響力;另一是後天環境因素,約占1/4,如營養、運動、睡眠等。但若能在發育期之初,以中藥介入協助「轉骨」,有機會可以突破遺傳因素,讓孩子發育得更完整、速度也較快。
而民間一般稱孩子正在長高的時期為「轉骨」,中醫以藥方協助發育完整即為「轉骨方」。
陳彥仁說,適合開始服用轉骨方的時機,須由醫師依個人體質來判定,家長不宜自購成方給小孩服用。如果太早服用轉骨方,反而容易揠苗助長。
陳彥仁表示,轉骨方藥物以補脾、疏肝、補腎、健胃為主,若是胃腸型體質,常見藥材以黨參、白朮、茯苓、砂仁、木香、半夏、薏仁等為主。過敏體質,常見藥物以桂枝、白芍、乾薑、熟地、山茱萸等藥物為主。
陳彥仁也呼籲,想要孩子長高,發育完美,生活上的均衡飲食很重要,並須多做上下垂直的跳躍運動,例如跳繩、打籃球或游泳等,足夠的運動量可以刺激生長板。
至於睡眠,宜於晚上10時就寢,使睡眠能夠進入生長激素分泌旺盛的深層睡眠,配合轉骨方能夠更理想。
另外, 穴位的按摩也可刺激骨骼生長,輔助發育。包括頭頂的「百會穴」、膝蓋下方的「足三里穴」和腳底的「湧泉穴」。每天按摩腳底湧泉穴3分鐘,約略可達刺激生長的目的。1040825
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/掌握青春期-轉骨打造理想體型-102509658.html
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