釘板編織毛衣變化篇新款
![]() |
這本釘板編織毛衣變化篇新款能激勵、幫助你成為一位生活風格達人。
它人氣蠻不錯, 的評價很高,總而言之,它在網路上很夯,
釘板編織毛衣變化篇新款誠意推薦給大家看喔!
購買也很便利,很值得納入購物車,不需要特地跑到外面找。
看的時侯令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作,看完還讓我回味無窮!
釘板編織毛衣變化篇新款曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
好看的生活風格釘板編織毛衣變化篇新款全書的內容大意
最新與最多的生活風格,每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇!
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
內容簡介: 博客來你相信釘板編織器可以織出'長袖毛衣'嗎?作著就在本書中與大家分享博客來網路書局這件創舉,加上縱橫配色.空花.麻花針.粗細混搭等技巧...進入花樣的圍巾.披肩.帽子.背心.套頭毛衣.椅墊.萬用袋等,共約30款變化作品,穿戴與妝飾更有風格
博客來網路書店博客來書店
我七年級,我不草莓 | 成功長青─每個人都可以活出不平凡的人生 | 事情沒有你想的那麼難 | |||
優秀來自多一盎司的熱忱 | 沒準備,哪抓得住機會 | 你憑什麼工作 |
- 新功能介紹 作者: 林月女
- 出版社:民聖文化 新功能介紹
- 出版日期:2004/11/01
- 語言:繁體中文
釘板編織毛衣變化篇新款
![]() |
內容來自YAHOO新聞
便秘可能是缺「鎂」!3大茶飲幫你排宿便
肚子鼓鼓的,好幾天沒有便便了?便秘是不少人說不出的困擾,除了多吃蔬果、多喝水,到底還有什麼方法可以改善呢?
日本中醫藥膳師岩田麻奈未表示,便秘的原因各式各樣,想要改善便秘也不可能在短期內見效。岩田麻奈未指出,只要每天喝杯花草茶就可以解決宿便問題,改善腸道環境,讓身體一身輕!
美化腸道環境三大飲品
(1)南非國寶茶
要消除宿便就不可缺少礦物質。市售的便秘藥中通常都會有鎂的存在,鎂具有可以收集腸道內的水分並讓排泄物變柔軟的功效。據調查,缺鎂的人通常都會有便秘的問題,因此若要消解宿便,「鎂」力很重要!
南非國寶茶中的礦物質平衡和人體中的礦物質平衡非常相似,而且很好吸收。礦物質具有保持體內水分平衡的功效,還可以預防浮腫。
(2)牛蒡茶
牛蒡中的食物纖維大約有40%是水溶性膳食纖維。水溶性膳食纖維不只可以促進腸內好菌作用,還會將體內老廢物質和毒素帶出體外。直接吃牛蒡會讓便秘惡化,但牛蒡中的寡糖和水溶性膳食纖維在牛蒡茶中就會被溶到茶水內,具有消解便秘之效。
(3)玫瑰果茶
玫瑰果茶富含極大量的維他命C,維他命C經分解可以促進腸道蠕動,排出廢氣。維他命C還可以促進腸內好菌增加,讓便便變柔軟,更好排出體外。
【延伸閱讀】
1天只要15分鐘,簡易體操輕鬆預防高血壓
新聞推薦影音