張步桃藥方妙解熱銷優惠
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為了讓老祖宗的心血繼續傳承下去，使更多人從認識而瞭解、由瞭解而信任中醫，畢生以推廣傳統醫學為職志的國醫張步桃已先後創作了《張步桃開藥方》、《張步桃教你健康到老》等十數本書，演講更從台灣講到海外，嘉博客來網路書店惠無數社會大眾。
但中醫藥劑千百種，往往讓有心想一窺堂奧的一般民眾望之卻步。其實就像其他的知識吸收一樣，硬要用博聞強記的方式不僅吃力，而且常常事倍功半。如何讓非專業人士也可以輕鬆的熟記方藥？國醫懸壺之餘念茲在茲，終於讓他心生妙計──善用聯想，進而著手《張步桃藥方妙解》一書。用數字一二三四五等為名的藥方，從藥材、屬性和宜忌入手，繼之以方名由來、功效作用、名醫對治和相關方劑，聯結加上解析，讀者容易記住，可以清楚又輕鬆的吸收中醫知識。除了數字，五行金木水火土的屬性當然是最重要的類型之一，更有五色青赤黃白黑、三才天地人、大小、陰陽男女等有趣的藥方分法。「用這種類似遊戲的方式訓練大腦的聯結思考，更能加深我們對醫學專業的認知，只有好處沒有壞處。」《張步桃藥方妙解》是你認識中醫方劑、認識經方大師個人處理過或古籍記載醫案的最佳入門書；看過張國醫博客來其他書的讀者，當然不能錯過這本最有趣的作品。作者簡介張步桃博客來書店國醫張步桃，對傳統醫學融會貫通，平時熱博客來網路書局愛推廣中醫理念，足跡遍及全球華人地區。曾任衛生署中醫藥委員會執行秘書、林口長庚醫院中醫部兼任主治醫師、考選部中醫師特考典試委員、傳統醫學會秘書長、過敏及氣喘研究學會常務理事、中國醫藥研究發展基金會常務董事，並創立張仲景文教基金會；現任中醫師全國聯合會顧問，榮星中醫診所負責人。著有《張步桃教你健康到老》《張步桃談植物養生》《張步桃美人方》《張步桃解讀傷寒論─藥物篇&方劑篇》《張步桃治大病》《張步桃開藥方》《黑豆．蘿蔔．茶》《小病不求人》《病案推理》等十多本書。博客來網路書店歡迎您博客來
- 作者： 張步桃 新功能介紹
- 出版社：遠流 新功能介紹
- 出版日期：2011/10/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
旅行難免一瀉千里？你可能得了旅行者腹瀉
旅行難免一瀉千里？ 你可能得了旅行者腹瀉
(記者／黃子寧、侯祥祺、蔣岱蓉、陳忠德)時序進入旅遊旺季，許多人早已迫不及待要搭飛機出國旅行了。但是等等，先別急著收行李，出國之前，你確認過當地的衛生狀況了嗎？到外地旅行若不多注意食物飲水，當心會得到旅行者腹瀉(Traveler’s Diarrhea)。「腹瀉對來自世界各地的旅遊者而言，皆是個常見的問題。」世界四大醫學期刊JAMA如是說道。成大醫院家庭醫學科旅遊門診醫師李芷婷補充說明：「旅行者腹瀉之所以好發於旅遊者，主要是他們身上尚未產生對付這些細菌的抗體。」
六分之一的印度行 在馬桶上度過
成大歷史系的張光輝，對此即有相當深刻的體悟。「到印度旅行，再怎麼注意都很容易拉肚子。」兩年前，他到印度自助旅行一個月，拉了一個禮拜的肚子。同樣是去印度，另一位成大醫學系的陳雍欣，則連拉了四天。「他們的路邊攤很不乾淨，即使有用玻璃櫃圍住，還是有很多蒼蠅會接觸到裡頭的食物。」陳雍欣半開玩笑地表示：「還好在印度喝的是瓶裝水，不然可能會拉一整個月。」
衛生條件差 旅行者腹瀉好發於低度發展國家
旅行者腹瀉由飲食中的細菌所引起，是一種胃腸道感染，好發於前往低度發展地區旅遊觀光的旅遊人口中。旅行者腹瀉會造成嚴重腹瀉，且常會伴隨腹痛與反胃的發生；更甚者，可能還會出現嘔吐、發燒等症狀。多數得到旅行者腹瀉的人會在四天內自然康復，如果身體素質夠好，即使有症狀也不會造成太大的生活問題，但醫生建議，最好還是等痊癒了再繼續下一個行程：對原生國家衛生條件較好的旅客來說，這些經由食物飲水進到身體裡的細菌一旦調皮起來，可是很難熬的。
腹瀉遠離我：勤洗手、注意飲食、避免生飲水
既知道患了旅行者腹瀉會被鬧騰上三到四天，有沒有什麼方法可以避免旅行者腹瀉呢？根據JAMA國際醫學期刊，要想避免旅行者腹瀉，必須做到以下兩點：第一，經常洗手。如廁後、用餐前，記得用肥皂與清水徹底清潔你的雙手，避免將細菌帶到食物中。第二，留心飲食。食物應為新鮮、現做的，沒煮熟的肉類千萬別碰；另外，注意餐館的衛生條件，為了你的肚子找想，開放式的自助餐館還是少去為妙。
飲水的清潔也是很重要的一環。除非你確定店家處理蔬果時用的是乾淨清水，切好的蔬果最好少吃。同理，生飲水跟冰塊能不碰就不碰，最好的飲水選擇，是罐裝飲料與瓶裝水；此外，使用熱水沖泡的飲品，譬如茶，也是個不錯的選擇。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/旅行難免-瀉千里-你可能得了旅行者腹瀉-071200295.html
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