口碑必買從0開始[圖解]達文西大折扣
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內容簡介: 博客來網路書局達文西，一個多才多藝的奇人，對生命充滿熱情與好奇，對於未知的領域從不設限、不畏懼，這些特質都表現在他的繪畫作品當中。因此要欣賞達文西的畫作，先要對達文西有所瞭解，甚至對他所處的大環境有所認識，才會驚覺他的繪畫世界蘊藏了多少知識學養，其中又用到多少創意技法。
達文西的世界就像浩瀚無垠的大海，想瞭解他的深度和廣度，絕不是區區一幅《蒙娜麗莎》，或一本《達文西密碼》就可以辦到的。博客來就讓本書以圖解的方式，教你解讀達文西的各種發明創作與繪畫技巧吧~你將會發現驚奇無所不在。作者簡介陳彬彬學的是法國文學，連帶卻也愛上歐洲的人文藝術，因為不喜歡朝九晚五的生活，覺得SOHO族好像比較酷，所以近年以寫作和翻譯為業，可以三年不買新衣，卻不能一日不看書，堅持每年都要出去玩，一直覺得藝術也很好玩，喜歡以輕鬆有趣的觀點來看西洋藝術，最喜歡的畫家是波提切利和梵谷，最不喜歡的畫家是布雷克和培根。著有：《藝術裡的秘密》、《藝術裡的博客來網路書店地獄天堂》、《藝術裡的人體之美》、《歐洲瘋》、《義大利的迷情遊走》、《從0開始[圖解]西洋名畫》等。博客來書店
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- 作者： 陳彬彬 新功能介紹
- 出版社：晨星 新功能介紹
- 出版日期：2008/06/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
學測7大叮嚀 穿暖喝溫水吃早餐
（中央社記者龍珮寧台北21日電）大學學測明日登場，考生壓力大。衛生福利部國民健康署提出7大叮嚀：規律作息、睡眠充足、保持體力、飲食正常，要吃早餐、穿著保暖，喝溫水等。
第一叮嚀是「規律作息、睡眠足」。睡夠才可保持體力與頭腦清醒，考前應維持正常規律作息，不要熬夜。為促進睡眠品質，就寢前可聽輕柔音樂及做些頸肩部伸展運動幫助放鬆，有助入眠。
第二叮嚀是「適當運動、好體力」。適當運動可增加腦力、體力及專注力，建議考生在每天至少30分鐘輕度運動，若考生因久坐造成肩頸僵硬或酸痛，可做些肩頸伸展的動作，幫助紓解壓力，避免精神緊繃。
第三叮嚀是「健康飲食、少油膩」。營養均衡早餐，可讓人思慮清晰、精力充沛。三餐應均衡定時，多攝取新鮮蔬菜水果，補充適當的碳水化合物，並以白肉為蛋白質來源。烹調以蒸煮為主，避免平常沒有吃的食物及生冷食物。
建議考試當天家長可自行準備餐點，把胃腸不適的風險降到最低。如有腹瀉、咳嗽、發燒、流鼻水等症狀，要儘速就醫。
第四叮嚀是「紓壓放鬆、平常心」。當焦慮影響讀書情緒時，建議起身走動，或聽音樂、散步、泡澡、按摩等紓緩情緒，適當休息一下；考前及考試當天，應保持平常心才能展現實力，保持最佳狀態。
考生如果發現自己的情緒有異狀，則應與家長或學校輔導老師溝通反應。
第五叮嚀是「穿著保暖、防疾病」。考試遇寒流，為避免因寒冷而注意力無法集中，建議出門穿著禦寒衣物，注意頭頸部及四肢末端保暖，穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子，以多層次穿著，以便隨著室內、外溫度變化來穿脫衣物。
第六叮嚀是「補充溫水、保健康」。溫開水不但可補充身體所需的水分，更可在寒冬讓身體暖和起來。建議隨身攜帶一壺溫開水，切記不喝含糖飲料、茶飲、咖啡及提神飲料。
含糖飲料會刺激胰島素快速分泌，誘發胰島素抗性，造成血糖與情緒不穩，且會降低飽足感而想進食，這會影響考試情緒及專注力。咖啡因利尿，飲用過多會造成水分流失，考試時若因尿意影響作答，得不償失。
第七叮嚀是「考場規則、要熟悉」。事先熟讀考場規則、了解考場位置及交通資訊，避免臨陣慌亂；記得攜帶所需文具及准考證應考，另備申請准考證補發所需證件，並與准考證分開放置。
國健署建議考生儘量運用考試休息時間如廁，如於考前有咳嗽、發燒、流鼻水等感冒症狀，請戴口罩應試；病情嚴重者，可申請至備用試場應試。1050121
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/學測7大叮嚀-穿暖喝溫水吃早餐-010258832.html
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