好康每日喜悅的腦：大腦神經學與冥想的整合運用排行榜
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內容簡介: ※第一本將個人經驗、內在世界、最新的科學發現及實務運用完美結合的靈性科普書。
長久以來，世界各地的古老文化與宗教都會利用各式各樣的方法，包括冥想、祈禱、瑜珈，太極等，來幫助個人聚焦專注力，調整到與當下同頻，藉此獲得身心健康。現代科學也已經證實，覺照（mindfulness）確實能提升我們的身心健康及生活品質。在這樣的實證支持下，丹尼爾?席格結合了頂尖研究的發現與覺照練習的智慧，顯示出這項可經由學習獲得的技巧如何有效，又如何充實我們的人生。博客來這項結合科學與實務分析的核心理念是，時時覺察當下會使我們調整到與自己同頻，或說共鳴，運用到大腦中特定的社會與情感回路。而覺照練習會刺激這些「共鳴回路」生長，讓暫時的覺照覺察狀態蛻變為富有韌性的恆久狀態。這種生理與心理的徹底蛻變，之所以能帶給我們幸福，是因為它會使大腦運作整合，而帶來許多益處，包括：情緒平衡、改善心血管功能、增強免疫功能，甚至會提升一個人的同理心與自我了解等，更有助於我們以前所未有的沉穩清明感，面對種種挑戰。《喜悅的腦》結合了現代科學的研究發現與作者親身經驗的洞見，對各人的生活、人際關係，乃至於促進身心健康與幸福人生等，提供了獨特而有充分知識根據的觀點。博客來書店這本書是寫給有興趣深入了解心理，並了解如何培養自己與他人心理的人，甚且特別有益於幫助他人適應生活或成長的人，例如老師博客來網路書局博客來網路書店、臨床治療師、助人者，企業領導者，乃至我們每一個人。全然的覺照，正是促進人類社會更加健康茁壯所不可或缺的力量。
作者簡介丹尼爾．席格（Daniel J. Siegel, M.D.）畢業於哈佛醫學院，多年來深入研究大腦神經科學、心理治療與兒童發展等領域。目前於加州大學洛杉磯分校醫學院擔任臨床精神醫學教授、加州大學洛杉磯分校「正念認知研究中心」主任及「第七感研究中心」執行長。近年來於世界各地參與研討座談並主持工作坊，曾受邀為泰皇、若望保祿二世和達賴喇嘛等人講課，也到Google、Blue Man等國際企業演講，分享第七感的研究心得，深受歡迎。在《喜悅的腦》一書中，席格帶領讀者展開一場豐富而發人深省的旅途，探索究竟何謂活在此時此地，充分存在當下－－也就是「覺照覺察」，在日漸成形的冥想神經科學領域中樹立了新的里程碑。其他著作有《第七感》、《The Mindful Therapist》、《The Healing Power of Emotion》、《Parenting from the Inside Out》等，以及暢銷全球的知名著作《The Developing Mind》，多所國家以其內容為教育計畫的基礎。席格目前與妻子及兩個孩子居住洛杉磯。★個人網頁：drdansiegel.com/
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- 作者： 丹尼爾．席格 新功能介紹
- 原文作者：Daniel J. Siegel, M.D.
- 譯者：李淑珺
- 出版社：心靈工坊 新功能介紹
- 出版日期：2011/01/06
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
捐二手3C產品 助脊髓損傷者謀生
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（健康醫療網／記者郭庚儒報導）據統計，國內約有23萬名脊髓損傷者，平均年齡只有27歲，近半數因車禍導致終身癱瘓，無法行動自如，連帶影響生計。為此，脊髓損傷社會福利基金會發起活動，民眾只有捐出二手智慧手機、平板，就能幫助脊髓損傷者找工作。
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脊髓損傷基金會公關劉芳吟表示，脊髓傷友每年因意外或病變等原因持續增加，傷友從原本行動自如的身體，如今卻產生巨大限制，內心所面臨的惶恐一般人無法體會，連帶生活及工作也受到影響，對於外界溝通與人際關係的經營常坐困愁城。
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脊髓損傷基金會與資策會數位光點團隊合作，將透過資策會培養資訊人才講座，陸續開設二手3C產品的簡易檢測訓練課程，免費教導脊髓損傷者學會專業技能。期待運用資訊科技的力量縮短脊髓傷友與外界的距離，並突破身體上的限制。
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劉芳吟表示，民眾只要捐出手邊即將淘汰的智慧型手機，或平板電腦，就能幫助脊髓損傷者學習檢測、清潔3C產品的專業才能，而檢測完能的3C產品，將透過該基金會轉贈給擁有潛在需求的經濟弱勢傷友。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/捐二手3c產品-助脊髓損傷者謀生-100800761.html
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